チラシの裏 37枚目@ダイエット板
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/22 03:30:20.60 q79Y4v3S ダイエットするっつーんならさ 脂質タンパク質炭水化物のカロリーくらい知ってるよね それと１キロ減らすのにカロリーどれだけ抑えればよいか あと体内の水分とか食ったもんで１キロくらい測る時誤差が生まれる事も それわかってる上で痩せないってのはどうなのかなーって思う 典型的なカロリー厨と言われようがそれで痩せた自分には 「食わないけど痩せない」 って言うやつがわからん 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/22 05:00:35.36 l8owpOhv カロリーでは計算できない食材との相性みたいなのは確実にあると思ってるけど やっぱり大まかには消費カロリー＞摂取カロリーで痩せるよね 水代わりに午後ティー常備してハンバーガーとポテトとかピザとか菓子パンとかスナック菓子もりもり食べながら 筋肉太りだしお肉食べれない菜食なのに水飲んだだけで太るって主張する子がいた 彼女にとって加工肉は肉でも油でもなくて、ポテトもパンもスナック菓子も植物由来なら野菜らしい もちろん運動なんか中学以来やってないどころか日常動作すら嫌がるのに筋肉な訳ない あれって別に知識がないとかって問題じゃなくてあえて思考を止めてるんだと思う 身体よりも精神がデブなんだろう 今はまったく付き合いないけど、ちょっと不摂生に言い訳するたびに思い出してゾッとするから 反面教師的な意味で役立ってくれてる
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