☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/15 21:32:36.27 6sZTB4kY 二ヶ月半 一キロも痩せないが足も壊していない 勝ち組は痩せた上に足も壊していない人かな 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/15 22:04:31.83 Gy5Kgjru 120kgの負荷がほぼ足裏に来るんだから簡単に壊れても不思議じゃないな 自分もちょいぽちゃ体型で始めたけど歩く姿勢が悪いのかももの付け根が痛くなった 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/15 22:53:16.32 aUixJTKr ショコ前に毎回筋トレしてて今もスクワット25回×２セットやったら 突然両方の太ももがビキーって痛くなったんだ 今までと同じメニューなのに 歩くとビキーってなってじっとしてると治まってる ショコ休むべき？足に何が起こってるかわかる？ ラジオ体操２セットやってから筋トレ始めたのに… 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/15 23:02:02.65 p1+CDc62 スクワットじゃなくて腕立て腹筋に変えとけ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/15 23:48:30.84 Wq87UNI5 私は足の裏痛めた… 裸足でやるんじゃなかった
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