☆踏み台昇降DEダイエ ..
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942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 14:42:58.82 hB2uTYTM
120kgなら運動は１日１時間ぐらいの徒歩で、食事量減らせばすぐに落ちていくだろう。
激しい運動をするのはそれからでいい。

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