☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 09:28:25.18 0VS7vxvV 体重はカロリーだ っていうサイトで食事内容はそのままに量を減らすといいって書いてあったからそうしてる 今まで食事内容全体を変えては挫折してたけど量を減らせばなんでも好きなものを食べて良いからカロリー計算しなくて良いので楽。 あと、たんぱく質は意識的に摂取してる。 じゃないと色々損しちゃう気がして。 ショコ始めてから美肌になりました。ツルツル過ぎて困る。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 14:37:20.74 O4io27mJ ぜーんぜん体重減らないけど腹回りが明らかに楽になった。 脂肪は体積がいかにでかいかってことだね。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 14:45:36.35 NOKVtMec ショコしながら録りだめしたアニメを2本ずつ消化しているが、アニメ以外の番組も録画するので250ギガのHDではすぐ一杯になる。 いきおい毎日アニメ2本分以上ショコることになる。 結構尻叩かれてるよw 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 14:55:31.67 YUPq6CEM >>851 自分も一ヵ月ショコって全然体重変わらんねんけどブラジャーブカブカになってきた アンダー80くらいのしてたんだけど今は75でもデカイ
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