☆踏み台昇降DEダイエ ..
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 09:42:50.71 mMBgQIK5
前回ショコで20キロ減量成功したものですが、3年維持したものの、10キロ戻ってしまいました。
前回は連続30分以上毎日していましたが、
10分を何回にも分けてするのは効果ないんでしょうか?
膝を事故で痛めてしまい、よくなったものの、若干の違和感がありまして…
ご教授お願いします
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4769日前に更新/236 KB
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