☆踏み台昇降DEダイエ ..
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676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 12:37:48.81 mLFFWnPg
ショコ始めて8ヶ月で毎日30分のペースでやってるんだけど最近減らない…。
これが停滞期という奴？
高さは10cmでやってるんだけど低いかな？負荷が足りないのか…

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