☆踏み台昇降DEダイエ ..
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 18:12:49.15 B+yS1AC3
>>636
1日ショコ10分だけ？
筋力維持目的のおじいちゃん？
じゃなくて
脂肪燃やしたいなら1回10分のままでいいから何セットかした方が絶対いいよ
どうしても10分しか出来ないなら呼吸にも気を配ってね
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4770日前に更新/236 KB
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