☆踏み台昇降DEダイエ ..
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623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 19:44:42.90 oEyHeM3q
>>619
ウェイト系付けたら筋肉で膨らんだから、呼吸法で負荷かけるようにしてる

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