☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆
at SHAPEUP
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 00:16:28.70 sHqL3OmU
>>449
なるほど
体重だけじゃなく体引き締めたいとかだったら筋トレも必要だよね
自分も食事制限とショコで体重はかなり減ったけど腹や二の腕なんかはまだ相当ヤバイ
お互い頑張ろう
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