☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 11:10:12.12 48J92mj7
>>41
そんな何倍も運動しようとか断食しようとか極端なことじゃなくてさ
食べ過ぎたら翌日ちょっと控えようかなってのは毒っていうか普通の感覚じゃないかな
そういう意識でいないと太るのは簡単だよ