☆踏み台昇降DEダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
41:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 10:54:30.10 fmCAhu1U そもそも、食べ過ぎたからいつもの何倍運動しなきゃとか食事を極端に減らさなきゃっていう発想が毒な気がする お酒も休日の食べ過ぎもあるけど、ショコやってから丸々太ることはなくなったよ 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 10:56:58.14 48J92mj7 >>40 いやいや1日でそんな運動無理だ ただ単純に7200kcal＝1kgの脂肪ってだけの話 毎日1時間の踏み台昇降で約一月以上かかる計算だよ 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 11:10:12.12 48J92mj7 >>41 そんな何倍も運動しようとか断食しようとか極端なことじゃなくてさ 食べ過ぎたら翌日ちょっと控えようかなってのは毒っていうか普通の感覚じゃないかな そういう意識でいないと太るのは簡単だよ 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 11:26:19.55 9ZijkbVG 私の考えは >>29 なので繰り返さない。 まあ、いろいろな意見ややり方があっていいんじゃない？ 「普通」とか言い出すからややこしくなる。 人それぞれ、向き不向きはあるし。 長いスパンでの「消費＞摂取」を確立する、てのがちゃんと出来さえすればい。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4772日前に更新/236 KB
担当:undef