☆踏み台昇降DEダイエ ..
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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 10:50:07.43 48J92mj7
>>36
だから一日の消費カロリーは基礎代謝＋300〜600でしょ
成人男子で3000
成人女子で2400だっけ
これを越える摂取したらほんとに肥える

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