☆踏み台昇降DEダイエ ..
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 12:55:10.83 3oD4hVv9
いままで何日か続けると膝に違和感を感じて辞めて…で、今回また挑戦
やっぱり数日で違和感感じ始めたけど、どこかで読んだ
「昇降するときに、つま先より膝が前に出ないようにする」
というのを気をつけたら平気になった。これすごく大事なことなのかもしれない。
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