☆踏み台昇降DEダイエ ..
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 10:05:31.49 CuHib7bG
いつもの食事が3だとしたら、5食べてしまったら
翌日からまた3に戻せばいいだけなんじゃないのかな？
運動は今まで通りが前提で。
5食べた後1とかにすると、次に3食べた時に太るんじゃないの？
5食べる日が続かなければいいだけだと思う
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