☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 07:48:14.92 mEBPalRw
食べ過ぎたら、次の日の食事を控える（お腹が空くまで食べない）ことで対処するのが基本でしょ

食べ過ぎを運動でキャンセルし始めたら、止まらなくなるよ
過度な運動は過食の元だから