☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆ at SHAPEUP
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 15:49:00.83 aMpj+iyU
>>170
単なる停滞期のような気がするけど
やみくもに運動増やすより、食事内容見直した方がよさそう
カロリー減らせだけじゃなくて、栄養バランス良くね

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