☆踏み台昇降DEダイエ ..
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17:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 02:38:09.69 7ZMbKMI3 今日でショコ始めて6ヶ月!!! 自分は駆け足で1時間ぐらいショコってるんだけどカロリー消費どのくらいなんだろ？ジョギング並みに消費してんのかな？ 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 03:16:15.74 6v7cdmB7 >>17 それを知ったところで 君の体重が激減するのか？ つーか自分の今の体形を鏡で確認してみろよ 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 06:30:40.52 kJH2ihof きのう鍋たくさく食べたから今日は頑張ってショコる 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 07:48:14.92 mEBPalRw 食べ過ぎたら、次の日の食事を控える（お腹が空くまで食べない）ことで対処するのが基本でしょ 食べ過ぎを運動でキャンセルし始めたら、止まらなくなるよ 過度な運動は過食の元だから 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 07:48:22.01 K17M87Wl 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 15:51:53 ID:zdMRbgmt0 答えが分かる質問だと 上から目線で横柄な態度で仰々しく答える。 答えが分からない質問だと なんだかんだと攻撃して 答えなくて済むようにしてその場を繕う。
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