☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆
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50:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/14 12:18:35.24 fmCAhu1U ちょっと前まで自分にありがちだったのが、1日の総カロリーが低ければいいんでしょって 朝なし昼600カロリー弱で夕飯1000カロリー超えみたいなパターン それで運動もしてない癖に、なんであんまり食べてないのに太るのよ!って思ってたw さて、そろそろ踏むかね。 51:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/14 12:31:43.43 5jy12iS5 >>50 それ朝晩逆にするだけでも違ってくるのにね 52:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/14 12:41:35.86 JPOtcXnN ショコとかは筋肉も付くからね 筋肉増えれば基礎代謝も上がるし、体質を改善して減らしてくのが一番じゃないかな 53:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/14 12:43:30.65 JPOtcXnN というか太らない体質の人って羨ましいよね・・・ 54:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/14 13:21:59.43 rRNwCwR2 口から摂取したものをきちんと消化吸収できない異常体質か 見えないとこで節制してるかのどっちかだろう・・・
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