【それは】ふくらはぎ ..
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 14:44:17.41 Efp4pJmd
痩せるには筋肉が必要
筋肉がつけば肥大まではいかなくても見た目ガッシリになる
そこを乗り越えて有酸素運動で脂肪を燃やせば痩せられる
みたいなことを外人のジムのトレーナーが言ってたよ
だいたいの人が筋肉つくのを嫌がってリタイアするらしい
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