【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 10:03:21.43 Cy7yJmo9
>>751
最初体重落とす目的じゃなかったので計ってないですすみません
食事は大好きなので量とかは制限してないです
ただアトピーに良い素材を選んでたので油っこいものや添加物が入った物等は食べてないです
健康そうな物はヘルシーなのが多いので自然と痩せに繋がったのかなと
ダイエットだけを考えたら食べても運動すればって思いがちだけど健康を考えたらこれ食べたら体に悪いって思うので食べなくなりました
アトピーはよくなりましたよー！
今は憧れのミニスカはいてオシャレを楽しんでます！

マッサージは時間見たら片足30分近くしてました
汗出るくらい必死で揉むんで意外と時間かかってた

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