【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】 at SHAPEUP

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 14:33:06.13 at/mxdLv
>>656
652です。
フォローありがとうございます。
たしかにクローディアは時間かかるしエクササイズDVDの中では地味だけど、
地味な分しっかり筋肉を意識してやると確実に効くんですよね。
ひたすらこつこつやるタイプの自分には向いてます。

他のエクササイズでも、ちゃんとやれば効くけど問題は続けられるかどうかってことだと思います(´・ω・｀)

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