【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 23:58:07.04 LDfgOLDg
>>55
そうそう。筋肉がサイズ自体に響いてないってことはなくて、脂肪も筋肉もがっつりあるのが結局一番太い。
女性はある程度筋肉も調整する必要があるから、食べ過ぎて半端なトレーニングが一番太くなる。
細くするには見れば適切な負荷でのトレーニングとカロリー調整が必要。

次ページ