【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 19:10:48.03 ZMki+P8x
>>712
精神的ストレスに食べてじゃなくて身体を動かして対処する。
睡眠はしっかり取る。
食事はよく噛んで食べる。