【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 15:47:20.14 rcuBURs5
>>702
同じ摂取カロリーで同様の運動を続けた場合、
基本的にすべてのダイエットを含めた摂取消費と身長の相関関係の中で適正な体重に収斂していく。
ある程度標準に近づきそれ以下まで体重を落とすとなると摂取を減らさないと無理だね。

ある程度のカロリーを摂取していてそれが変わらない場合は、その摂取と消費の関係に見合った体型・体重に収斂していく。
基本的に心臓は動くし体温調節はするわけだから体の反応としては今度は脂肪よりも筋肉を減らして消費を減らそうとする。

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