【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 21:17:40.24 RHC3BQcl
気になって見にきたらレスをまだいただいていたようでありがとうございます
カロリーの事なのですが、初心者も初心者で色々調べたのですが結局は性格上ざっくりになっています…
お米２００グラムの卵二個の卵丼のカロリーは色々とggった所、ほぼ６００でした。
実際はお米は半分の１００グラムちょいですし、じゃあそれにその他を１００としても（キノコとかお肉とか調味料とか）一食３５０ぐらいかな？４００弱かな？飲み物含めてもほぼ目安の１２００？ちょうどいいね
くらいのざっくりです。すみません…色々レスいただいたのにこんなで…書いててちょっと情けなくなってしまいました
結論としては食べ過ぎって事ですよね？１２００と思っていたけど超えてるって事ですよね？実際どんなくらいだったんでしょう…
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4798日前に更新/310 KB
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