【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 17:48:40.12 Pw3yowVO
>>361
何を根拠にデブのまま痩せていないと言っているんでしょうか。
普段はカロリー制限に加え一日１時間半から２時間の有酸素と筋トレをしていて効果は出ています。
私は午前１時に寝て午前４時半に起きる生活です。
家族や親戚に気付かれないようにしているのは気を遣っているからです。

>>362
ダイエット的にはそうですね。
年寄りが食べなさいと皿に取ってくれたので私は食べる方を取ったんです。

回答ありがとう。

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