【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 18:29:38.58 PHxY/0Cs
>>280
デザートを食べ終わったら、1時間散歩してくると言ってウォーキングをすればいいよ。

あとは、旦那さんに血糖値が上がったから甘いものを控えるって言うのは?

実際、自分がそうだったんだけど旦那はぽっちゃりが好きで、ダイエットはしなくていいって言ってた。

でも、血糖値が上がり痩せなさいと医者に言われたから、1年で15kg痩せたんだけど、その間旦那は仕方ないよなぁ…健康の方が大切だよなぁって言ってた。

今もたまにデザートやアイスを買ってくるけど、半分食べて次の日に残りを食べるか、旦那と半分ずつして食べてるよ。

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