【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 13:37:32.36 eHi5/KNi
>>268
意味あるでしょう。
たとえ一日100kcalの熱量差でも10日で1000kcal、
一ヶ月で3000kcalになります。
こういう小さいことの積み重ねが体重の増減に関わってきます。
短期的に考えて達成不可能な目標設定するから、「意味が無い」
ということになるんじゃないでしょうかね。
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4798日前に更新/310 KB
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