【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 01:07:31.21 v+G1xLlS
>>151
色々ご鞭撻ありがとうございます。
朝豆乳を足して夜昼どっちかを納豆か豆腐に置き換えてみます。
おかずはなるべく低カロリー高たんぱく質な物を摂取したいと思います！