【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】
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129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 13:59:45.15 u5McwNMo
>>128
運動を含めて1.7とするなら、それに運動分を足しちゃいけない。
それ以外は自由にすればいいんだけど
よくわからないなら「生活活動強度1.5、運動分は別」にすればいい。
もう少し「生活活動強度」の考え方をよく確認されるといいと思う。
生活活動強度
URLﾘﾝｸ(www.kms.ac.jp)
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