ウォーキング＆ジョギ ..
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978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:42:03.96 bqcv88Bd
週3で1時間走っているけど、上半身がガリガリに痩せて
、下半身はちっとも痩せない。
筋トレしてないから？
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