ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 at SHAPEUP
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642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:46:48.02 tpMNCECL
>>634
枯渇したら筋肉が分解されます。
運動直後にとるとグリコーゲンの回復が早い。

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