ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 18:33:02.91 DJss5eIn
>>561
何をどれほど食うのが標準かは知らないけど
常識的に外食して定食頼んで出てくる量がだいたい標準で良いんじゃね？
１時間のジョギングで維持しかできなかったっていうのは
アメリカの実験で被験者が全員中年女性でアメリカの食事だから
その辺は考慮して良いかな
でも今は日本もアメリカもカロリー的にそれほど大差無いという気もする
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4852日前に更新/239 KB
担当:undef