ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 14:02:31.47 /SfC3WTk
>>539
別に特別に運動していなくても、常に体脂肪は消費されている。そうでないと
運動せずに食事制限だけでも脂肪が減ることの説明がつかないだろう。
そして>>546見て誤解して欲しくないが、糖質使わなければ余って脂肪になるのだから
20分以内の運動にも十分意味はある。
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4852日前に更新/239 KB
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