ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 00:02:13.70 EW7qgkEw
>>510
いろいろとありがとです
昨日も余裕あったし今日はもっと余裕だったから20kmいこうかと思ったら足全体が急に重くなって痛むから足引きずって帰ってきた
やっぱり数年ぶりに運動するからもっと慣らしに日数割くべきだった…
明日は休むべきか…
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