ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 at SHAPEUP
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286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 15:07:39.54 A4CKmzLo
>>284
脳科学的には歩いたり走ったりするときの縦の振動が脳内物質だして
体調を整えるらしいからスロージョグで十分なんだけどね

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