ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 11:00:46.40 CbdS+lk6
>>259
大丈夫
もしどうしても無理なら、いったんスピード落として継続時間重視にすればいいと思うよ
それで９０分も１００分も走れる頃になったらスピードも上げやすくなっているから
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4852日前に更新/239 KB
担当:undef