ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 23:03:23.95 VQyhZrOY ちょっと気をつければ普通にいける数字だよ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 23:07:31.03 4miE5MrO 頻繁にメシ抜きなら行ける数字ではある 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 23:13:01.44 SF5Ytejk 30分のジョギングか 一時間かけて歩いて職場まで行くか どっちが痩せるかな？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 23:19:59.84 Jl1JHtHp 今職場までは何で行ってるの？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 23:24:08.64 FnxsfeKY 飯抜いてるつもりはないんだが昼は少し寝たいのと飯買いに行くのがメンドイんで バナナ１本とか野菜ジュースのみってのを週3〜4回やってたら月4kg位減った。 夜はビールも飲むし普通に食ってたがジョグを週30km位はやってる。 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 23:31:29.07 t3GtBoNt 軽い風邪引いてしまった でも走ってくるわ(´；ω；｀)
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