ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 00:20:40.20 1AQUh86E
>>863
ケジメだよ。
結局デブが太り続ける要因は食べ過ぎ。
それも一度の食事の量というより常に何かを食っているからだろ。
それを変えるために「間食はしない」というのは意味があると思う。
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