ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 at SHAPEUP
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825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 13:25:55.85 6hkMCMOJ
>>824
データが少なすぎてわかりません。
膝を壊す前提で毎日10km以上走れば、２ヶ月で5kgは落とせるんじゃないでしょうか。でも腹は諦めてください。

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