ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 at SHAPEUP

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 02:41:22.84 CFQh5ifz
>>67
自分は最初の頃は8km/h超えると息切れしてたけど、現在3ヶ月目になって平均9km/hで走れるようになってきた。
自分にとっては凄い成長だと思う。