ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギ ..

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 08:57:33.06 GLsohwMC
ウォーキングから、ジョグに切り替えて調子に乗ってスピード出したら、
膝の皿の下あたりが痛むように...
走るのは無理で、歩いてても少し痛むんだけど
ウォーキングもやすんだほうがいいのかな？