ウォーキング＆ジョギ ..
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665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 14:20:17.42 G0y8gA+O
週五日１０〜１２キロ＆筋トレをこなし３か月で１１キロ落ちた
標準体重はクリアしてあるけどもう少し絞りたい
だがこの辺りになると１キロ減の壁がとても分厚い

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