ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 at SHAPEUP
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587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 08:50:14.21 3ch/4o+Y
>>581
喘息？アレルギー？病院に行くべし
ウォーキングできるなら、それとスクワット等の筋トレを
確か2週間走らんと筋肉半減、一か月で走る前に戻るらしい

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