ウォーキング＆ジョギ ..
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 22:56:56.40 09TQtmQh
>>568
ちょっと走って歩いて・・・を繰り返してると走れる距離が伸びてくる気がする。
俺も今も短い距離だけど最初よりは走っても平気になってきた。
今日はかなり雨降ってるし相棒も見たかったのでお休み。かわりに腹筋や鉄アレイの運動をしてる。
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4853日前に更新/249 KB
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