ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 21:58:08.60 bCKfGkx6
>>486
単なる筋肉痛だったら、続けてもかまわない。
>>489
主に下半身に、走るスピードにみあった筋肉は付く。
筋トレしたみたいには、付かないよ。
>>497
人それぞれ事情があるんだし、何しようがいいじゃん。
みんなが自分と同じじゃないと、気に入らない？
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