ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギ ..

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:26:27.54 bCKfGkx6
>>465
肝心なところ↓を、コピペし忘れてる。

「 30 秒間のスプリント中に最大力を出し続けるのは多くの一般の人々にとって容易ではないかもしれないので、トレーナーの指導を受けるのが望ましい」