ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギ ..

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 10:30:21.48 VYbq059V
なんか最近走ると腰から背中にかけてが軽い痛みで長距離が走れなくなってしまった。

ここ三回は10km→8km→6kmとだんだん少なくなってる。
シューズを変えたせいなのか(ｸｯｼｮﾝ性が高いが重くなった）しばらく休んだ方が良いのか
ちなみに膝は痛くなることはありません。
これってやる気に体が追いついていない(ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸ)なのでしょうか？
とりあえず今日はｼｭｰｽﾞを前のに戻してﾗﾝしてみようと思ってますが・・・

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