ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 at SHAPEUP

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 13:33:41.94 6y33bnc8
>>403
それって体脂肪率がどうのというより筋肉の量を増やすのが重要なんじゃないの？
体脂肪率低くても筋肉が少なけりゃ基礎代謝は変わらないと思う。