ウォーキング＆ジョギ ..
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4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 20:04:01.00 7EPrgWrM >>1 乙 また雨だよ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 21:58:42.96 w9jziR1J 乙 ビチクモチモチ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 23:20:35.06 QP/3m/rb 二週間毎日スロージョグしたけど全然痩せなかった。 まあ30分しか時間取れないからだけど。 こうなったらガンガン走るしかないも思って、9.5km以上で走るようにしたら同じ二週間で6キロ落ちた。 やっぱ短時間なら高負荷必須だね 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 23:22:08.55 QP/3m/rb 9.5km/h以上だった 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 23:25:35.14 SL7Cc61R http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347543922/998 ダサいというコメント嵐の中ありがとー 遠目にはそのリンクのダークグレーに似てるんだけど、 左肩のNILEマークが白なんだ。 だからこの中には無いんだ。 新作だったのかな。なら、嬉しい。 まぁ、高いウエア買うのも自分へのプレッシャー かなと思ってる
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